زمانی که نطفه بسته می شود شما از آن آگاه نیستید تا زمانی که قاعدگی ماه بعد اتفاق نمی افتد و با یک تست حاملگی خبر خوش بارداری تان را می شنوید. زمانی که می فهمید حامله اید در اصل شما در هفته 4 یا 5 بارداری قرار دارید اما بهتر است درباره این سفر 9 ماهه از همان ابتدا اطلاعاتی داشته باشید. نگران نباشید! ما تا پایان سفر با شما هستیم و همراهی تان می کنیم.
در اصل شما هنوز حامله نیستید. برای محاسبه بارداری معمولا متخصصان روز اول آخرین روز قاعدگی را در نظر می گیرند. به همین دلیل بارداری بین 40 تا 42 هفته است. زمان زایمان شما از اولین روز آخرین دوره قاعدگی تان محاسبه می شود. لقاح در زمان تخمک گذاری برای خانمی که چرخه قاعدگی طبیعی و 28 روزه دارد در دومین هفته اتفاق می افتد.
کدام جنین؟ این مفهوم سخت در ذهن جا می افتد حتی اگر شما به طور تکنیکی در هفته اول بارداری باشید انتظار ندارید جنینی در درون رحمتان داشته باشید. تازه بعد از هفته یکم از روند بارداری قرار است تخمک از تخمدان آزاد شده و از طریق لوله هایی به نام فالوپ به سمت رحم حرکت کند و درون لوله فالوپ توسط اسپرم بارور شده و تشکیل سلول تخم را بدهد.
قد جنین: 0 سانتی متر
وزن جنین: 0 کیلوگرم
در طول هفته اول بارداری بعد از قاعدگی دیواره رحم ضخیمتر شده و ترشحات رحم افزایش پیدا می کند. این ترشح ها نشانه ای از وجود هورمون استروژن در بدن است که در حالت عادی مانند یک سد محافظ عمل می کند اما در زمان باروری این ترشحات کمک می کنند اسپرم راحت تر در مجرای رحم حرکت کند و به سمت تخمک برود. برای تشکیل سلول تخم نیاز به اسپرم است. به طور معمول در زمان لقاح میلیون ها اسپرم به واژن منتقل می شود که تنها چند صد عدد از آنها به لوله فالوپ راه پیدا می کنند و اینجاست که مسابقه شروع می شود و اسپرم ها به سمت تخمک بالغ شنا می کنند.
اسپرم تا 72 ساعت می تواند در بدن زن زندگی کند. در منابع مختلف ممکن است زمان زنده ماندن اسپرم را 4 تا 6 روز اعلام کرده باشند اما زنده بودن دلیل بر قابلیت باروری نیست و اگر تصمیم به بارداری داشته باشید باید بدانید اسپرم تنها 72 ساعت قادر به زنده ماندن است. از سوی دیگر هنگامی که یک تخمک از تخمدان خارج می شود باید در عرض 12 تا 24 ساعت بارور شود وگرنه از بین می رود.
چگونه اسپرم به تخمک متصل می شود؟ از آنجا که تخمک پوسته محافظ سختی دارد انتهای ساختار هر اسپرم چسبناک بوده و به پوسته تخمک می چسبد و با نفوذ در آن سلول تخم تشکیل می شود. لقاح معمولا بین روزهای 14 تا 17 چرخه 28 روزه قاعدگی اتفاق می افتد.از جمله نشانه های بدن در زمان تخمک گذاری درد خفیف در زیر ناحیه شکم و البته افزایش دمای بدن است. در زمان تخمک گذاری دمای بدن حدود نیم درجه بیشتر می شود.
اگر تا به حال شروع به مصرف اسید فولیک نکرده اید تا زمانی که جواب تست حاملگی تان مثبت باشد و به ویژه در روزهایی که خونریزی قاعدگی دارید روزانه 400 میکروگرم و بعد از آن روزانه 600 میکروگرم اسید فولیک بسته به نتیجه آزمایش و میزان نیاز مصرف کنید. این نیاز را پزشک مشخص میکند بنابراین بهتر است ماه ها قبل از تصمیم به بارداری با پزشک در مورد میزان نیاز اسید فولیک مشورت کنید. تخمک گذاری با استرس، بیماری، سفر و تغییرات واضح در وزن، ورزش و الگوی خواب تحت تاثیر قرار می گیرد بنابراین تلاش کنید در این زمان کمترین تغییر و استرس را به خود وارد کنید.
توصیه می شود شروع به خوردن ویتامین های مورد نیاز کنید و از مصرف مواد زیر خودداری کنید:
در حال حاضر شما می خواهید کاری کنید که بارداری برایتان آسانتر باشد و در ماه های آینده حال و روز بهتری داشته باشد. بنابراین باید پیش از بارداری رژیم متعادلی را با مولتی ویتامین های روزانه و ویتامین های لازم پیش از تولد داشته باشید.
لیست کارهای مهم در هفته اول بارداری